Vous vivez avec une douleur qui vous limite ?

Que ce soit une douleur physique, émotionnelle ou psychique, je peux vous accompagner pour apprendre à mieux l’accueillir, vivre avec et reprendre confiance en vous.

L’idée est d’avancer pas à pas, à votre rythme, pour retrouver un équilibre en s’appuyant sur vos ressources personnelles.

Pourquoi je propose de vous aider?

J’’ai découvert la sophrologie il y a quelques années, après avoir eu pendant plusieurs mois des douleurs chroniques invalidantes. La sophrologie m’a permis de sortir du cercle vicieux de la douleur.

Cette méthode m’a appris à rediriger mon attention vers des sensations neutres ou agréables, et à réguler mes émotions, pour retrouver un mieux vivre au quotidien!